Para obter um resultado excelente do procedimento de cirurgia plástica, há algumas caixas de seleção que você deve marcar antes do procedimento. Você precisa de um cirurgião com conhecimento e experiência, expectativas realistas e uma boa saúde geral. Mas há outro elemento muito importante – você!
As coisas que você faz antes do procedimento de lipoaspiração têm o potencial de afetar significativamente os resultados da cirurgia. Então, o que você deve fazer antes da lipoaspiração?
Atingir sua meta de peso
Não há nenhum peso específico que você precisa atingir antes de fazer uma lipoaspiração. No entanto, uma dica fundamental para a preparação da lipoaspiração é atingir seu peso ideal, ou pelo menos chegar perto dele, vários meses antes da cirurgia.
Lembre-se de que atingir o peso ideal é diferente de atingir o corpo ideal. Muitas pessoas ainda apresentam excesso de gordura teimosa em áreas específicas, mesmo depois de atingir a faixa de peso ideal. É assim que a lipoaspiração pode ajudar.
Construir músculos
Embora a remoção da gordura resistente aos exercícios possa certamente ajudá-lo a atingir o contorno mais magro que você deseja, caberá a você tonificar os músculos subjacentes que esse procedimento pode revelar. Se você quiser abdominais “tanquinhos”, por exemplo, precisará trabalhar esse grupo de músculos. A lipoaspiração faz o trabalho pesado de remover a gordura teimosa que cobre os músculos.
Para obter melhores resultados, comece a se concentrar na construção de músculos vários meses antes do procedimento. Além de ajudá-lo a obter a aparência desejada logo após a cirurgia, isso também pode melhorar sua força e posicioná-lo para uma cicatrização mais rápida.
Mude sua dieta
Uma alimentação saudável é sempre aconselhável, mas quando você está se preparando para uma lipoaspiração, é ainda mais importante. Existem dois objetivos que você deve ter com sua dieta pré-lipoaspiração: impulsionar a saúde para uma melhor cicatrização e aumentar a elasticidade da pele. Felizmente, há muita sobreposição entre os dois. Para seguir esta dica de preparação de lipoaspiração, almeje alimentos ricos em antioxidantes e água, como:
- Bagas de todos os tipos, incluindo mirtilos, amoras e açaí
- Salsão
- Pepino
- Óleos saudáveis, como azeite e óleo de noz
- Ácidos gordurosos de omega-3
- Abóbora e abobrinha
- Certos temperos, incluindo canela e açafrão
- Além disso, certifique-se de beber bastante água.
- Pare de usar nicotina
O uso de nicotina é bem conhecido por sabotar os resultados da cirurgia plástica . Ao restringir os vasos sanguíneos, a nicotina diminui o fluxo sanguíneo por todo o corpo. A cirurgia plástica é extremamente delicada e seus vasos sanguíneos desempenham um papel importante nos resultados. Se forem restritos, os resultados ficam comprometidos.
Um fluxo sanguíneo excelente também pode impactar muito seu processo de recuperação, desde a rapidez com que você cura até o quão grande é o risco de desenvolver um coágulo sanguíneo. Para garantir uma cirurgia e recuperação seguras, pare de fumar assim que agendar sua lipoaspiração.
Prepare sua casa
Finalmente, algo fácil de fazer antes da lipoaspiração é deixar sua casa pronta para o período de recuperação. Embora seja provável que você se recupere bem rapidamente, precisará de alguns dias de inatividade para descansar e relaxar. Algumas coisas a serem consideradas ao preparar sua casa incluem:
- Comprando alimentos fáceis de preparar
- Organizando seu guarda-roupa para que roupas confortáveis sejam fáceis de encontrar
- Obtendo cabos de carga extra-longos para seus dispositivos eletrônicos
- Pedir ajuda com crianças ou animais de estimação
- Colocando itens essenciais ao alcance de sua cama
- Certifique-se de perguntar ao seu cirurgião plástico se há outras etapas que ele sugeriria para ajudá-lo a preparar a recuperação domiciliar.
Um pouco de trabalho produz resultados duradouros
Embora possa parecer irritante ter que pensar em tantas variáveis que levam ao seu procedimento de lipoaspiração, lembre-se de que o objetivo delas é fornecer o melhor ponto de partida possível para a recuperação e resultados duradouros. Embora não haja nada que você possa fazer antes da lipoaspiração que garanta resultados perfeitos, seguir essas dicas de preparação para a lipoaspiração irá prepará-lo para o sucesso.
